江東区健康センター

スクールについて

江東区健康センターでは、トレーニングルームにてエアロビクスなどのレッスンタイムを実施しています。健康度測定の結果に基づき作成された運動プログラムを中心に、運動による健康の維持・増進を目指します。専門の医師が運動処方を作成し、健康運動指導士が効率的な運動内容や運動強度についてアドバイスを行います。体組成測定の結果を基にした個別指導も可能です。レッスンは予約制で、一人あたり20分程度の個別指導が中心となります。