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6GYM（シックスジム）川崎 24時間フィットネスジム

神奈川県

体操

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スクールについて

6GYMでは、ジムトレーニングのウォーミングアップやトレーニングメニューの一つとして、60分間のスタジオレッスンを実施しています。ヨガレッスンでは、ハタヨガ・フローヨガのインストラクターが、ヨガ独特のポーズと呼吸法を基本から指導し、日常で疲れた体をリセットします。慣れてきたら脂肪燃焼やボディメイクにも効果的なヨガに挑戦できます。ピラティスレッスンでは、体の歪みを整え、インナーマッスルを鍛えることで姿勢改善を目指します。頭・首・背中の正しいポジションを意識しながら、しなやかで自由自在に動ける健康で美しい体へと導きます。不定期開催のランチ付ピラティスイベントでは、レッスン後に美味しいランチを楽しめます。ファンクショナルトレーニングでは、体幹を中心に多くの筋肉を使い、日常生活での体のスムーズな動きをサポートします。機能改善効果だけでなく、ダイエットにも効果的です。これらのレッスンは、3歳から小学生のお子様にも、運動能力の向上や健康的な体づくりのために適した内容となっています。

基本情報

  • 6GYM（シックスジム）川崎 24時間フィットネスジム

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住所

神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目9-5 グランシャルム川崎 1F

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神奈川県川崎市川崎区砂子2丁目9-5 グランシャルム川崎 1F

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