クロスフィット習志野 ジム

スクールについて

CrossFit Narashinoでは、3歳から小学生のお子様を対象とした「フィットネス」クラスを提供しています。このクラスでは、カーディオ(心肺機能)、ジムナスティック(自重トレーニング)、ウェイトリフティング(加重トレーニング)の3つの要素を組み合わせた全身トレーニングを行います。毎日メニューが変わるため飽きずに楽しく、1時間で完結する効率的なプログラムで、心肺持久力、スタミナ、筋力、柔軟性、パワー、スピード、連動性、正確性、俊敏性、バランスといった10の基礎的身体機能の向上を目指します。運動レベルや年齢に関わらず、お子様の成長に合わせて楽しく運動習慣を身につけられる環境です。

基本情報

  • クロスフィット習志野 ジム

住所

千葉県習志野市実籾2丁目15-1 1F

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