ホリデイスポーツクラブ 千葉中央

スクールについて

ホリデイスポーツクラブのスタジオでは、45分間で4,000歩相当の運動ができ、1日に必要な歩数の半分をクリアできる「フィータボディ」を提供しています。このプログラムは、体力に合わせて負荷を調整でき、誰もがちょうどいい強度で全身運動を行えます。また、エモーショナルな音楽と動きのシンクロナイゼーションでしなやかな身体を目指す「フローリック」では、流れるような動きと固める動きを組み合わせ、内側から体を磨いていきます。さらに、ラダーを避ける意識が脳への刺激にもなるオリジナルアイテムを使用した「ラダー・ビー」では、脂肪燃焼と運動能力の向上を目指せます。