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横浜市白根地区センター

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スクールについて

白根地区センターでは、健康増進や体力向上を目指す様々な体操プログラムを提供しています。3歳から小学生のお子様を対象とした「リラックス健康体操」では、遊び感覚で楽しみながら、体の柔軟性やバランス感覚を養います。また、小学生以上を対象とした「ナイトリラックス体操」や「体幹バランスヨガ」、「サンデー体幹ヨガ」など、年齢や目的に合わせたクラスが用意されています。これらのクラスでは、専門のインストラクターが、無理なく効果的に体を動かすための指導を行います。お子様の成長期に必要な基礎体力をつけ、健康的な生活習慣を身につけることを目指します。親子で一緒に参加できるプログラムもあり、家族のコミュニケーションを深める機会にもなります。

基本情報

  • 横浜市白根地区センター

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住所

神奈川県横浜市旭区白根4丁目6-1

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