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東松山市 市民健康増進センター

埼玉県

体操

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スクールについて

東松山市市民健康増進センターでは、健康増進を目的とした様々な体操教室を提供しています。毎週月曜日には「足腰元気体操」が13:00～14:00に開催され、足腰の健康維持を目指します。火曜日には「いきいき体操」が10:00～11:00に行われ、全身の活性化を図ります。また、水曜日と金曜日、土曜日には「やさしいエアロ」が開催され、無理なく全身運動を楽しめます。木曜日と土曜日には「はじめてエアロ」があり、運動初心者でも安心して参加できます。金曜日には「バランスコーディネーション」で体幹を鍛え、土曜日には「背骨コンディショニング」で体の歪みを整えます。日曜日には「２４式太極拳」と「４８式太極拳」があり、ゆったりとした動きで心身のリフレッシュを目指します。これらの教室は、3歳から小学生のお子様から高齢者まで、幅広い年齢層の方が健康的な生活を送るためのサポートをしています。

基本情報

  • 東松山市 市民健康増進センター

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住所

埼玉県東松山市神戸885-1

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  • 東松山市 市民健康増進センター

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