東部コミュニティセンター石川プラザ(公民館)

スクールについて

石川プラザでは、2026年度より楽しい『ZUMBA』ダンス教室（1期）を開講します。世界の音楽に乗せて身体を動かすことを楽しむダンスエクササイズで、若い方から高齢者の方まで、誰でも簡単に始められます。ご自身の運動量に合わせて参加でき、脂肪燃焼、心肺機能の向上、筋力アップといった有酸素運動の効果も期待できます。夜の時間帯に開催されるため、日中お忙しい方にもおすすめです。体験参加も可能で、入会前にレッスンの雰囲気を掴むことができます。