いすみヨーガ教室

スクールについて

いすみヨーガ教室では、昔ながらのヨーガの技術を丁寧に伝えるクラスを提供しています。ヨガのポーズを取りながら、皮膚の下の感覚、血液の流れ、呼吸の様子、心の状態などを観察することに重点を置いています。きれいなポーズを目指すのではなく、「今の自分の体や心の状態を観察する」ことを通して、心を落ち着かせ、体の筋緊張バランスを整えることを目指します。3歳から小学生のお子様向けの具体的なクラス名や詳細なカリキュラムについての記載はありませんが、心と体の調和を育むヨーガの体験は、お子様の健やかな成長をサポートします。