子育て世帯におすすめのミールキット8選！人気サービスを徹底比較

ミールキットは、買い出しや調理の手間を省けるため、家事負担の軽減につながります。多くのサービスがあるため、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

この記事では、子育て世帯におすすめのミールキットを紹介します。好みに合ったサービスを探す参考にしてみてください。

ミールキットとは？忙しい親に選ばれる理由

まずは、ミールキットの内容と、活用するメリットを紹介します。

必要な食材とレシピがセットになった調理キット

ミールキットは、料理に必要な食材とレシピを組み合わせたセットです。食材がカット済みで手早く作れるものや、調理済みで温めるだけで食べられるものなど、商品によって様々なものがあります。

＜ミールキットの主な種類＞

• 食材セットタイプ：届いた食材を自分で洗ったり切ったりして調理する
• カット済みタイプ：皮むきやカットなどが済んでおり、炒める・煮るといった調理だけで完成する
• 調理済みタイプ：調理済みの食事を、湯せんや電子レンジなどで温めて用意する

商品によって冷蔵の場合と、冷凍の場合があります。日持ちは、冷蔵の場合は配達から数日、冷凍の場合は1か月〜数か月、長いものでは1年程度と差があるため、状況に応じて選びましょう。

また、主菜だけのセットもあれば、副菜も同時に作れるセットもあります。調味料などの一部は自宅で用意する場合もあるため、注文前に内容を確認しておきましょう。

買い出しや献立を考える手間を省ける

ミールキットを活用すると、献立を考えたり、買い物をしたりする時間と手間を減らせます。また、栄養バランスに配慮した商品も多いため、忙しい日でも時短になり、バランスの良い食事を用意できます。

毎日食材が届く定期配達サービスのほか、賞味期限が長い冷蔵・冷凍タイプや、電子レンジで温めるだけで完成するタイプなどバリエーションも豊富です。
「週に数回だけ利用する」「いざという時のためにストックしておく」など、ライフスタイルに合わせて取り入れることで、毎日の夕食作りの負担を軽減できます。

子どもがいる家庭向けのおすすめミールキット

ここでは、子どもがいる家庭におすすめのミールキットを8つ紹介します。
※掲載している各サービスの1食あたりの料金は、換算したおおよその目安になります。

まずは、サービスごとの比較表をご覧ください。

サービス	調理タイプ	こんな人におすすめ
コープデリ	カット済みタイプ	手軽な料金でミールキットを利用したい
オイシックス（Oisix）	食材セットタイプ	2品をまとめて用意したい
ヨシケイ	コースによって異なる	平日の夕食を計画的に作りたい
パルシステム	コースによって異なる	様々なレパートリーの食事を楽しみたい
わんまいる	調理済みタイプ	塩分やカロリー、添加物を控えたい
PAKU MOGU（パクモグ）	カット済みタイプ	子どもが食べやすい献立にしたい
nosh（ナッシュ）	調理済みタイプ	糖質や塩分を控えたい
mogumo（モグモ）	調理済みタイプ	子どもの食事を別に用意したい

※最新の情報は、公式サイトを確認してください

コープデリ

配達エリア	東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟（デイリーコープは新潟を除く1都6県）
内容	カット済み食材、調味ダレ
料金の目安	・2〜3人前セット：820～1,100円程度（税別） ・1食あたりの目安：約350円〜600円程度・別途、出資金・手数料あり
注文方法	・Web・アプリ・LINE・注文用紙など・利用には生協への加入が必要
配送	・ウイークリーコープ：週1回の固定曜日・デイリーコープは月〜金曜日のうち週3日から・不在時は保冷ボックスに入れて指定場所へ配達
ポイント	・主菜のみ、副菜付きのコースを選べる・ウイークリーコープでは日用品も注文できる・子育て世帯向けの手数料割引あり

コープデリのミールキットは、累計供給点数が2億食以上と、多くの家庭に利用されています。食材は点検・検査を厳しい基準で行っているので、子どもから大人まで安心して食べられます。

コープデリでミールキットを利用できるのは、次の2つのサービスです。

▶ウイークリーコープ

週1回、固定の曜日・時間帯に、自宅の玄関先などへ食材や日用品を届けてくれる宅配サービスです。ミールキットのほかに、6,000品目以上の食材や日用品も一緒に注文できます。

▶デイリーコープ

月〜金曜日のうち週3日から、お弁当やミールキットを配達してくれるサービスです。ミールキットを利用したい曜日が多い家庭におすすめです。

居住エリアがコープデリの対象外でも、お住まいの地域の生協でミールキットを取り扱っている場合があります。ぜひ一度調べてみてください。

オイシックス（Oisix）

配達エリア	全国
内容	主菜と副菜の2品分の、食材と調味ダレのセット
料金の目安	・2人前：994円から、3人前：1,566円から（税込） ・1食あたりの目安：約500円〜1,000円程度・別途、送料あり
注文方法	・Web・アプリ
配送	宅配便で日時を指定
ポイント	・主菜・副菜の組み合わせを考える手間を減らせる・商品ごとのレシピを注文前にも確認できる

オイシックスのミールキット「Kit Oisix」は、主菜だけでなく副菜までそろえたい日に使いやすいミールキットです。2品を約10〜20分で調理できるため、時短になります。

また、定番からコラボ商品、お肉・お魚・スープ付きなどメニューは様々で、価格帯は幅広くなります。

注文前にレシピを見られるため、調理工程を事前に確認しておくと準備がスムーズです。

ヨシケイ

配達エリア	全国※一部対象外地域あり
内容	コースの内容に応じた食材や調味ダレ
料金の目安	カットミールの場合・2人用・5日間で7,500円（税込）程度 ・1食あたりの目安：約550円〜750円程度 (カットミール等の場合)・入会金・配達料無料
注文方法	Web・アプリなど
配送	・月～金曜日、毎日自宅に配達（土曜分は前日配達）・不在時は保冷ボックスでの置き配に対応・鍵付きあんしんBOXの貸し出しあり
ポイント	・新鮮な食材を毎日受け取れる・複数のコースから、ライフスタイルに合った内容を選べる

ヨシケイは、平日の買い出しや夕食作りを時短したい家庭に向いています。複数のコースが用意されていますが、「カットミール」は、カット済み食材を使って10～15分程度で調理できます。

必要な食材が毎日届くので、食材で冷蔵庫がいっぱいになりにくい点もメリットです。

パルシステム

配達エリア	東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟※一部対象外地域あり
内容	コースにより異なるお料理セットは、カット済み食材・調味ダレ
料金の目安	・お料理セット：2～3人分で1,000円前後 ・1食あたりの目安：約450円〜700円程度・別途、出資金・手数料あり
注文方法	・Web・アプリ・注文用紙など・利用には生協への加入が必要
配送	・定期便は週1回、固定曜日に配達・不在時は保冷ボックスに入れて指定場所へ配達
ポイント	・国産や産直品の食材、「調味料（アミノ酸等）」不使用のタレの添付などで安心・「つくりおき肉魚菜菜セット」「キッズごはんお助けセット」など、子育て世帯に便利なコースも・子育て世帯は手数料の割引が適用される場合がある

パルシステムのミールキットは、メニューが豊富です。和・洋・中・アジアなど、年間で約500種類以上の豊富なラインナップから選べます。特別な調味料は使わずに作れるため、いろいろなジャンルの料理を楽しむことができます。

作り置きメニューや、包丁を使わずに用意できる子ども向けメニューのセットなど、ライフスタイルに合った内容を選べます。

わんまいる

配達エリア	全国
内容	主菜1品・副菜2品の調理済みセット（冷凍）
料金の目安	・健幸ディナー定期コース：5食セット6,280円（税込） ・1食あたりの目安：約700円〜900円程度・別途、送料あり
注文方法	Web
配送	冷凍便で日時指定に対応
ポイント	・塩分やカロリーが控えめ・国産食材100％・健幸ディナーは合成保存料不使用、美食弁当は食品添加物無添加

わんまいるには、2種類の商品があります。どちらもおかずのセットなので、ご飯や汁物は別に用意しましょう。

▶健幸ディナー

湯煎か流水解凍で解凍し、お皿に盛り付けます。料理ごとに袋が分かれているため、「今日は副菜だけ足したい」という使い方も可能です。

▶美食弁当

電子レンジで温めるだけで、主菜1品・副菜2品が食べられます。ワンプレートになっているため、盛り付けや食器洗いの手間を省けます。

PAKU MOGU（パクモグ）

配達エリア	公式サイトで郵便番号を入力して確認
内容	主菜と副菜の2品を作る、カット済み食材セット
料金の目安	・2人用・週1日：1セット1,280円（税込・宅配料込） ・1食あたりの目安：約600円〜650円程度
注文方法	Web
配送	・月〜金曜日の利用日に配達（時間指定不可）・不在が多い家庭には鍵付きボックス無料で貸し出し可能
ポイント	・モニターの子どもたちの80％が「おいしい！」と認めたメニューのみお届け・調理の途中でとりわけて、離乳食作りも可能

PAKU MOGUは、子どもの好みを考えた献立で、家族の食事づくりを助けるミールキットです。2品を一度に用意できるため、献立を考える負担を減らせます。

週1日から利用できるため、習い事などで帰宅が遅くなる曜日だけ利用することも可能です。

nosh（ナッシュ）

配達エリア	全国のクール便対応地域
内容	電子レンジで温める調理済みの冷凍宅配食
料金の目安	・定期便：8食5,152円、10食6,200円、12食7,344円（税込） ・1食あたりの目安：約600円〜700円程度・別途、送料あり
注文方法	Web・アプリ
配送	冷凍便置き配・宅配ボックスは利用不可
ポイント	・全メニュー糖質30g、塩分2.5g以下・毎週新メニューが登場・容器のまま温めて食べられ、盛り付けや食器洗いの負担を減らせる

noshは、電子レンジで温めるだけで食べられる冷凍宅配食です。塩分や糖質が控えめなので、健康管理にも役立ちます。

紙製の専用容器に入っており、そのまま食べて処分できるため、調理だけでなく食後の食器洗いの手間も減らせるのがメリットです。

mogumo（モグモ）

配達エリア	全国のクール便対応地域
内容	・幼児向けの調理済み冷凍食・対象年齢の目安は1歳6か月〜6歳
料金の目安	・定期便：8食5,110円、12食7,260円、18食9,810円（税込） ・1食あたりの目安：約500円〜700円程度・別途、送料あり
注文方法	Web
配送	冷凍便
ポイント	・子ども用の主食やおかずを、必要なときに用意できる・お肉・お魚・お米・麺・スープなどから選択

mogumoは、大人の料理から取り分けにくい日に、子どもの食事を用意したい場合におすすめです。調理済みの幼児食を温めて使えるため、大人向けの味の濃い料理や、辛い料理を食べる日にも、子ども用の食事を用意しやすいでしょう。

また、冷凍庫に残っている数や、夏休みなどの予定に応じて、注文数の増減やスキップも可能です。

失敗しないミールキットの選び方

ここでは、ミールキット選びで失敗しないためのポイントを、2つ紹介します。

調理の手間や時短レベルをチェックする

ミールキットは、商品によって食材のカットの有無や、調理工程が様々です。

「食材の下処理や切る手間を時短したい」と考えている場合は、カット済みのキット、「温めるだけで食べたい」という場合は、湯煎や電子レンジで温められる商品を選ぶなど、利用シーンを想定して選びましょう。

加えて、「調理器具や食器の片付け（洗い物）にかかる時間」も考慮することも大切です。
例えば、ワンプレートの冷凍弁当であれば調理器具や食器をほとんど汚さずに済むため、後片付けの負担までトータルで減らすことができます。
要望に合わせて、「どこまでの手間を省きたいか」を基準に選ぶと失敗を防ぐことができます。

家計に無理のない料金か確認する

ミールキットは、食材の処理や配送にもコストがかかります。そのため、通常通り買い物と調理をする場合に比べると、料金が高くなってしまうケースが多くあります。

また、初回割引などの「お試し価格」を設定しているサービスもあります。最初は安いと思っていても、継続するうちに負担に感じる場合もあります。「通常料金で無理なく続けられそうか」を基準に検討しましょう。

まとめ

ミールキットは、献立を考える手間や、買い出し・調理の負担を減らせる、便利なサービスです。特徴や内容はさまざまなので、それぞれのサービスやコースを比較しながら、要望に合ったものを選ぶことが大切です。

家事や仕事で忙しいときや、料理が難しい時期などに、ぜひ活用してみてください。