エリクソンの発達課題とは？年齢別の子育てへの活かし方とメリット

エリクソンの発達課題は、人が一生の中で経験する心の葛藤を、年齢ごとに整理した考え方です。子どもの行動の背景にある心理を知ると「なぜこの行動をするのか」が分かり、親としての関わり方も自然と見えてきます。

この記事では、年齢ごとの発達課題と、子育て中の関わり方を分かりやすく紹介します。ぜひ最後までお読みいただき、子どもとの関わり方の参考になれば幸いです。

エリクソンの発達課題とは？

まずは、エリクソンの発達課題の基本を整理していきます。

エリクソンについて

エリク・H・エリクソン（Erik H. Erikson）は、発達心理学の分野で大きな影響を与えた精神分析家です。「アイデンティティ（自分はどんな人間なのか、という自己認識）」という言葉を広めた人物としても知られています。

エリクソンは「フロイト」の考え方をベースに研究を進めました。フロイトは、幼い頃の経験や親との関係、そして「無意識（本人が気づいていない心の深い部分）」が、性格や行動に影響すると考えた人物です。

エリクソンは、フロイトの考え方を土台にしながらも「人の成長は、心の内面だけでなく、社会や周囲の環境との関わりの中で形づくられる」という視点を加えました。この視点から生まれた理論が「心理社会的発達理論」と呼ばれています。

「子どもの心は、家庭・学校・友だちなどとの関係の中で育っていく」という考え方は、現代の教育や保育の現場でも大切にされている視点として受け入れられ、世界中で学ばれています。

エリクソンの発達課題の概要

エリクソンの理論の特徴は、人の一生を8つの発達段階に分けて考える点です。これを「ライフサイクル論」と呼びます。

それぞれの段階には、次の2つが設定されています。

• その時期に育てたい力（心理的課題）
• ぶつかりやすい心理的な葛藤（危機）

▶エリクソンの発達課題

時期	心理的課題	危機
乳児期（0～1歳）	基本的信頼	不信感
幼児期前期（1歳～3歳）	自律性	恥・疑惑
幼児期後期（3～6歳）	自主性	罪悪感
児童期（6～12歳）	勤勉性	劣等感
青年期（12～18歳）	同一性	役割の混乱
成人期（18～39歳）	親密性	孤独
壮年期（40～64歳）	生殖性	停滞
老年期（65歳以降）	自己統合	絶望

※個人差が大きいため、年齢は目安として捉えてください

例えば、幼児期前期の子どもは「自分でやりたい！」という気持ちが強くなりやすいですが、これは「自律性」と呼ばれる成長の力（心理的課題）です。一方で、保護者が過保護になったり、厳しすぎたりすると、子どもは恥ずかしさや不安（危機）を感じることもあります。

それぞれの段階の課題をクリアすると、生きる基盤となる力が育っていきますが、課題を解決できずにいると、その後の発達や人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。子どもの今の発達課題を知っておくと対応がしやすくなるので、ぜひ理解しておきましょう。

エリクソンの発達課題を知ることのメリット

ここからは、エリクソンの発達課題を知ることで得られる主なメリットを3つ紹介します。

反抗期や問題行動の理由がわかる

子どもの反抗的な態度や困った行動には、心の成長にとって大切な意味があります。子どもは成長の過程で、「自分らしさとは何か」を探しながら、大人との関係を少しずつ見直していく時期を迎えます。

例えば、2歳頃に見られるイヤイヤ期はわがままではなく「自分で決めたい」「自分でやってみたい」という気持ちが芽生えてきたサインです。思春期の反抗も同じ視点で見ると、親から少し距離を置きながら、自分の考えや価値観を作っていく大切な時期といえます。

発達課題の視点を持つと、困った行動も「成長の過程」として落ち着いて受け止めやすくなります。「どうして？」と悩みすぎずに「今はそういう時期なのかも」と思い直せるようになるでしょう。

育児の不安やストレスが減る

発達課題を知ることは、子どもの理解を深めるだけでなく、親自身の心を楽にすることにもつながります。子育てをしていると「うちの子、成長が遅いのかな」と、不安になることは、多くの保護者が経験する悩みです。

しかし、子どもの発達に流れがあると知っていると「今はこういう時期だから、この行動が出るのは自然なことだ」と冷静に受け止められるようになります。

親が安心して関わることで、子どもも安心して毎日を過ごせます。家庭の雰囲気が穏やかに保たれると、子どもの心の成長にも、良い影響が生まれていくでしょう。

年齢に合った習い事を選びやすくなる

発達課題を理解していると、その時期に伸びやすい力を把握できるため、年齢に合った習い事や活動を選びやすくなります。

時期	エリクソンの発達課題	おすすめの習い事の傾向
幼児期前期（1歳半～3歳）	自律性 vs 恥・疑惑 （自分でやりたい気持ちが芽生える）	リトミックなど、自由に表現して楽しめるもの
幼児期後期（3～6歳）	自主性 vs 罪悪感（目的を持って自分から行動し始める）	工作やダンスなど、想像力を活かして作り出せるもの
児童期（6～12歳）	勤勉性 vs 劣等感（努力して成果を出す喜びを学ぶ）	水泳やピアノなど、練習の成果が目に見えるもの

発達課題にあわせることで、習い事を前向きに続けやすくなります。無理なく楽しめる活動を選ぶことがポイントです。

子どもの心の発達を促すために必要なこと

子どもの心が健やかに育つためには、保護者や周りの大人の関わり方がとても大切です。ここでは、子どもの発達を支えるために、家庭で意識したいポイントを紹介します。

失敗を責めない家庭内の環境

子どもが何かに挑戦するためには、失敗を強く責めない家庭環境が欠かせません。結果だけを叱られる経験が続くと、「また失敗したらどうしよう」という気持ちが強くなり、自信を持ちにくくなってしまいます。

エリクソンの理論では、恥や劣等感は、成長の過程で誰もが感じる自然な感情とされています。大切なのは、そうした感情を頭ごなしに否定せず「次にどう活かすか」を一緒に考える姿勢です。例えば、コップの水をこぼしてしまったときに責めるのではなく「次はどうすればこぼれにくいかな」と一緒に考える声かけをしてみましょう。

「失敗しても大丈夫」と受け止めてもらえる経験を重ねることで、子どもは新しいことに挑戦できます。大らかな気持ちで見守りましょう。

子どもの選択を尊重する姿勢

子どもの自律心を育てるためには、親が先回りして決めすぎないことも大切です。自分で考えて選ぶ経験が、自律性や主体性を育てます。

まずは、その日に着る服や遊ぶおもちゃなどを、子どもに選ばせてみましょう。小さなことでも「自分で決めた」という経験が積み重なると、子どもは少しずつ自信を持てるようになります。自分で考える時間をじっくりと待つことが、子どもの自立につながります。

達成感を味わえる小さな目標

日常生活の中で達成感を味わえる経験を積むと、子どもの自信や努力を継続する力につながります。「おもちゃを箱にしまう」「靴をそろえる」など、小さなことから始めるのがポイントです。目標が高すぎると、うまくいかなかったときに自信を失いやすくなるので「これならできそう」という無理のないものから始めてみましょう。

また、できたときには「できたね」「がんばったね」と声をかけて、一緒に喜ぶことが大切です。親に認めてもらえることで、子どもの自信や意欲につながります。

年齢別の発達課題と親のサポート方法

ここからは、エリクソンの発達課題の中でも、子育ての時期に関わる5つの段階の発達課題と家庭でできるサポートを紹介します。

ただし、子どもの成長には個人差があります。目安として参考にしながら、子どもの様子に合わせて関わっていくことが大切です。

0〜1歳（乳児期）：スキンシップで「基本的信頼感」を育む

乳児期に育みたい「基本的信頼感」は、「周りの人は自分を大切にしてくれる」「この世界は安心できる場所だ」と感じる、心の土台を指します。親との関わりを通して育んでいくため、泣いたときに抱っこをしたり、授乳やおむつ替えのときに優しく声をかけたりするスキンシップが大切です。

「困ったときには助けてもらえる」という安心感が生まれることで、その後の人間関係や心の安定の基礎が築かれていきます。

1〜3歳（幼児期前期）：自分でやりたい「自律性」を引き出す

1〜3歳頃は「自分でやってみたい」「自分で決めたい」などの「自律性」を育てる時期です。歩く・話す能力が急速に発達し、できることが増えるにつれて「自分でやりたい」という意欲も強くなります。「イヤイヤ期」と呼ばれる時期でもあり、大人にとっては大変に感じることもありますが、心が成長しているサインです。

靴を履く、服を着るなどの身支度を自分でやろうとするときには「早くして」「やってあげる」などと急がず、見守る姿勢を大切にしましょう。親が先回りすると「どうせ自分ではできない」と感じることがあります。時間に少し余裕を持ち、子どもの「やってみたい」という気持ちを尊重してあげてください。

3〜6歳（幼児期後期）：なぜなぜ期に応えて「自主性」を伸ばす

3〜6歳の幼児期後期は、目的を持って行動する「自主性」を大きく伸ばす時期です。想像力や好奇心が豊かになり、自分から新しい遊びや活動を考えるようになります。

「なぜ？」「どうして？」と質問が増える「なぜなぜ期」もこの頃です。子どもにとっては大切な学びの時間なので、できる範囲で一緒に考えたり調べたりしましょう。

逆に、頭ごなしに否定される経験が続くと「自分の考えは間違っている」と感じることがあります。子どもの自由な発想を認め、さまざまな遊びや体験ができる環境を整えてあげましょう。

6〜12歳（児童期）：勉強や習い事で「勤勉性」を身につける

6〜12歳頃の児童期は、努力を重ねて物事に取り組む力である「勤勉性」を育てる時期です。小学校に入ると、勉強や集団活動を通して多くの経験を積みます。努力の結果が形として現れることで、自信を少しずつ育てていきます。

子どもを褒めるときは結果だけに注目せず、「毎日練習していたね」「最後まで頑張ったね」といった努力の過程に目を向けた声かけを意識しましょう。

12〜18歳（青年期）：自分らしさという「アイデンティティ」を確立する

12〜18歳の青年期は「アイデンティティ（自我同一性）」を確立する時期です。自分とはどのような人間なのかを考えながら、価値観や将来の方向性を模索していきます。

この過程において、子どもは親から精神的に自立しようと試みます。反抗的な態度を見せることもありますが、これは自立へと向かう自然なステップです。

親は過度に干渉せず、必要なときに相談できる存在として寄り添うことが大切です。一人の人間として尊重しながら、温かく見守る姿勢を心がけましょう。

まとめ

エリクソンの発達課題を知ると、子どもの年齢に合った関わり方が見えてきます。心の成長のテーマを理解することで、子育ての悩みを整理しやすくなるでしょう。

ただし、子どもの成長のスピードは一人ひとり異なります。あくまで目安として参考にしながら、子どもの個性やペースを大切にしましょう。